隨著身心保養的興起，各類療癒方法也更加蓬勃發展。
在接受療癒之前，有些事是你必須先知道的，瞭解了這些之後，你就會對療癒有正確的認識，不會過度期待、或是有錯誤理解。你要了解的分別是：
療癒前是要先做功課的
療癒需要時間
療癒不是治療
療癒要搭配生活習慣的改變
療癒後可能會有「好轉反應」
療癒之後要行動
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你好，我是Tequila，一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。
因為親身體驗壓力對於身心的傷害，所以很能理解身心失衡的痛苦。
致力於協助身心疲憊的人達到深度放鬆、好睡、平衡、卓越、平靜。
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